Pentru toate cele dintre voi care își doresc să facă o prioritate din a scrie în noul an, vă aducem în luna ianuarie conținut, articole și recomandări care să vă ajute să vă apropriați de disciplina de a scrie. Pentru că este luna alcătuirii planurilor, organizării și setării unor intenții și rezoluții – vrem să venim în ajutor cu metode, idei și perspective care să vă aducă soluții practice.
De unde pornim?
Dacă vrei să folosești luna ianuarie pentru a începe un jurnal sau pentru a începe sau re-începe să scrii mai des, recomandarea mea ar fi să folosești câteva writing prompts de la care să pornești. Writing prompts reprezintă sugestii, idei sau teme de scriere – de cele mai multe ori sunt fraze care ne pot indica o întrebare la care să medităm (și la care să răspundem în scris): Pe cine admiri și de ce? / Cum este viața ta diferită față de anul trecut? / Care este cel mai bun sfat pe care l-ai primit? / etc. În același timp, există writing prompts care ne atrag atenția asupra posibilităților descriptive, cum ar fi: Cum arată casa/căminul ideal pentru tine? / Caracterizează relația cu cea mai bună prietenă și ce înseamnă pentru tine. / Descrie felurile de mâncare care îți aduc aminte de copilărie: cine le făcea, cum arătau, ce gust, miros și textură aveau.
O altă categorie de sugestii se referă la partea de inspirație – de unde ne adunăm inspirația și cum putem să ne alimentăm creativitatea prin lucrurile care produc scântei de idei în interiorul nostru- identificăm cu ușurință aceste elemente prin simplul act al observației și lăsându-ne ghidate de lucrurile care ne plac și ne fac să privim cu mai mare atenție: Care este un spațiu din natură în care te simți relaxată – ce elemente din acel spațiu îți atrag atenția? / Mergând pe stradă, care sunt fațadele de case sau elementele de arhitectură care spun o poveste din punctul tău de vedere? / Scoate mai multe cărți din biblioteca ta – care sunt coperțile sau ilustrațiile care apar pe coperți care te inspiră?
Printre cele mai uzuale „sugestii de scris” vei găsi și cele care îți propun un început de frază pe care să-l completezi: „Simt fericire atunci când…” / „Cea mai mare nesiguranță a mea este…” / „Primul lucru pe care ceilalți îl observă la mine este…”
Writing prompts pot apărea și în forme esențializate care să urmărească teme „mai mari” cum ar fi: singurătatea, speranța, furia, lecțiile de viață învățate în ultimii ani, etc.
În acest articol de la The New York Times vei găsi peste 600 de întrebări care să îți organizeze explorarea narativă pe tematici care acoperă o panoramă a vieții de zi cu zi și a modului în care ne formulăm identitatea și valorile – aceste idei de scris sunt împărțite în mini capitole de genul: familie, comunitate, amintiri, spiritualitate, set de credințe, pasiuni, lecturi, artă, carieră, relații de prietenie, sănătate, călătorii, mediul înconjurător și relația cu tehnologia. Îți recomand articolul pentru a putea vedea în primul rând o modalitate de a structura pe arii specifice posibilitățile de a chestiona, investiga și descrie diverse părți care îți compun viața.
Aici vei găsi o altă variantă de writing prompts, în format pdf, tot de la The New York Times în care categoriile sunt structurate într-un mod cronologic al devenirii vieții – pornind de la copilărie și mergând spre modul în care privim posibilitățile viitorului.
Dacă totuși nu vă găsiți energia de a scrie pornind de la aceste idei scrise și ați vrea să încercați ceva care iese din tipare și care potențează mai mult asocierea liberă și reacția la anumiți stimuli vizuali mai degrabă – vă propun un alt tip de prompt: cărțile de tarot.
Journaling-ul pe care îl putem face pornind de la imaginile din tarot funcționează foarte bine pentru persoanele care au nevoie de o ancoră, un punct de la care să pornească, dar nu vor neapărat să lucreze cu o temă foarte impusă. Pentru cele dintre voi care își doresc să-și canalizeze disciplina de scris și care lucrează mai bine cu spațiul imaginilor – un pachet de cărți de tarot din care extragem în fiecare zi (sau în zilele când vrem să scriem) câte o carte (recomandarea mea ar fi să vă limitați la o singură carte, chiar dacă tentația e mare să scoatem mai multe) de la care să pornim exercițiul nostru de scris. Nu este nevoie să știți semnificațiile imaginilor din tarot, dimpotrivă, poate fi o experiență mai bogată din punct de vedere creativ dacă nu știți absolut nimic despre tarot. În același timp, și cele care au un anumit tip de inițiere în ale tarotului vor găsi noi perspective prin această tehnică de a ține jurnal. Este o practică pe care și eu o folosesc de câteva ori pe an în perioadele în care am nevoie să-mi recalibrez scrisul ca disciplină și când vreau să mă las purtată mai mult de intuiția de moment și nu de teme pre-stabilite.
Ce aveți de făcut este de la sine înțeles: extrageți o singură carte din pachet, uitați-vă bine la ea și apoi începeți să scrieți despre orice vă trece prin minte și suflet în legătură cu imaginea din fața voastră. Cromatica, elementele care apar, atmosfera generală, expresia personajelor sau acțiunile lor – orice lucru care vă atrage atenția sau vă pune pe gânduri poate fi un punct bun de plecare. Veți vedea că după câteva rânduri scrise care pot fi mai descriptive, veți porni în direcții mult mai personale unde să găsiți anumite puncte de contact cu lucruri care vă preocupă sau pe care vreți să le clarificați.
Cât este nevoie să scriem?
Desigur că nu există un cuantum minim sau maxim pentru a scrie lucrând cu writing prompts. Sunt persoane care se orientează după formatul caietului pe care îl au – își propun 1 pagină sau 2; sau scriu până când epuizează ideea respectivă. Aici este o chestiune de preferință personală și găsirea modalității care funcționează cel mai bine pentru fiecare.
Pentru mine, latura practică este cea mai importantă: pornesc de la întrebarea: când aș putea să scriu fără să fiu întreruptă de familie sau muncă? Iar asta este mai degrabă posibil ori dimineața devreme ori seara târziu. Aleg în general dimineața și știu că pot aloca 15-20 de minute chiar înainte să se „trezească casa” și în acest fel cât scriu este în relație cu timpul pe care îl am și nu cu un număr anume de rânduri sau pagini.
Astfel, v-aș sfătui să vă gândiți cu pixul în mână pe agendă când puteți insera 10, 15 sau 20 de minute de scris. Planificarea, la fel ca în orice ne dorim să facem, aduce rezultate și în relația noastră cu scrisul. Și da, 10 minute de scris pot părea puțin la început, dar 10 minute în fiecare zi se adună pe parcurs și pot deveni o unitate puternică și ușor de inclus în rutina de zi cu zi.
