Vă invităm Luni, 28 martie, de la ora 19 la evenimentul Biblioterapia Jupâneselor. Timp de două ore vom explora împreună ce înseamnă biblioterapia și cum această terapie prin lectură ne poate ajuta în această perioadă dificilă.
Ce este Biblioterapia?
Pentru că realitățile istorice prin care trecem vin cu o intensitate și o forță devastatoare peste viețile noastre, este nevoie să ne menținem pe linia de plutire a sănătății noastre emoționale.
Terapia prin citit sau biblioterapia este recunoscută în domeniul de terapie psihologică ca având mari beneficii atunci când ne confruntăm cu stări depresive, de confuzie sau chiar cu pierderi importante din viața noastră.
Poveștile devin arme de protecție și chiar de rezistență care ne pot consola și învăța cum să ne raportăm la propriile temeri și la stările de descurajare.
Știm că cititul este poate avea un efect benefic asupra stării noastre emoționale, încă din antichitatea greacă, lectura era indicată ca „tratament pentru vindecare”
Istoricul Diodorus scria în lucrarea sa Bibliotheca Historica despre inscripția care te întâmpina la intrarea în biblioteca regelui Ramses al II-lea din Egipt – „Aici este casa vindecării sufletului”. Doctorul împăratului Marcus Aurelius organizase o bibliotecă „medicală” pentru pacienții săi.
Biblioterapia merge un pas mai departe și propune anumite lecturi care pot avea beneficii în momente specifice ale vieții. Precum o rețetă medicală, biblioterapia indică ce titluri am putea citi pentru a ne îmbunătăți starea de spirit în diverse contexte personale cu care ce confruntăm.
Termenul de biblioterapie a fost prima oară folosit în 1916 de către Samuel McChord Crothers și în scurt timp a intrat în lexiconul medical. Primul Război Mondial a marcat sedimentarea acestui tip de tratament prin includerea unor biblioteci în interiorul spitalelor care tratau răniții și soldații. În cel de al Doilea Război Mondial, cărțile cele mai citite de către combatanți pentru a evada și a găsi liniște erau romanele lui Jane Austen, împreună cu poezia sau literatura de dragoste.
Ce vom face?
Vom explica cum putem folosi această formă de terapie prin lectură pentru cazuri specifice, astfel încât să vă putem da niște direcții de lectură și de resetare a mindset-ului.
Atelierul va urmări 4 subiecte principale:
- reperele necesare pentru a înțelege ce este biblioterapia
- o prezentare a celor mai importante liste de lecturi care pot ajuta în problematicile complexe precum : stările depresive, anxietatea sau tristețea.
- o listă a celor mai bune recomandări de lecturi pentru zona de vindecare și echilibrare a stării de spirit.
- o serie de rezumate a punctelor esențiale din 3 cărți despre creștere personală care mizează împletirea dintre lectură și dezvoltare.
De asemenea vom crea un spațiu de discuții pentru a repera care sunt nevoile voastre astfel încât să vă putem oferi o paletă de posibile soluții.
Feedback personalizat
După această întâlnire, participantele vor primi fiecare un mail personalizat cu resurse practice pentru biblioterapie.
Ce veți obține prin participarea la acest eveniment?
Prin participarea la acest eveniment veți putea să descoperiți noi perspective în legătură cu modul în care parcurgem o lectură și ce titluri sunt mai indicate de citit când trecem prin anumite stări.
Veți putea astfel să vă creați o primă bază într-un domeniu care continuă să se dezvolte și să fie folosit cu intensitate în lumea întreagă.
Lărgirea orizontului de cunoștințe prin discutarea unor cărți despre care poate nu ați auzit până acum și care vă pot ajuta.
Cum te poți înscrie?
Înscrierile se fac pe adresa de e-mail: madalinaiuliatimofte@gmail.com
Informații legate de participare și plată
Costul pentru participarea la acest eveniment este de 35 de lei. Plata se face după ce primiți un mail de confirmare a înscrierii care include datele necesare pentru transferul bancar. Imediat după efectuarea plății, veți primi o factură pe adresa de e-mail a dvs. și detaliile protocolului de participare (Ghidul de bune practici).
Urmăriți pagina noastră de Instagram pentru a fi la curent cu cele mai noi evenimente: https://www.instagram.com/jupanesele.ro/?hl=ro
Pentru orice întrebare, curiozitate sau nelămurire vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail pentru înscrieri.
